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癫痫怎么吃才健康

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来源:贵阳脑癫医院时间:2017-06-30 15:05:19点击量:

  生活饮食中,过饥过饱、暴饮暴食,饮酒、浓茶、咖啡,高糖食品以及刺激性的食物都是癫痫病人应减少或避免食用,这些都是有可能诱发癫痫再次发作的因素,那么,生活中癫痫怎么吃才健康?我们一起来看看下文的介绍吧,希望对你们有所帮助。

  1、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人锑同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量。限制水分,每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

  2、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。因此,癫痫病人应减少钾的摄取量。

  含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、、葡萄、菠萝等。

  3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应留意镁的摄入。成年人体内含镁量,大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

  含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

  含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。

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